با پارگی پرده گوش در چه سمتی باید بخوابم

By آخرین به روز رسانی: 27 اکتبر 2022دسته بندی ها: روزانه

داشتن یک پرده گوش پاره شده قطعا یکی از بدترین اتفاقاتی است که ممکن است برای شما بیفتد. این دردناک، ناراحت کننده است و می تواند به شنوایی شما برای همیشه آسیب برساند. معمولاً در اثر فرو رفتن شدید گوش با استفاده از یک غنچه پنبه ایجاد می شود. سایر مقصران عفونت و جراحات گوش هستند.

علاوه بر این که با پارگی پرده گوش دست و پنجه نرم می‌کنید، هر زمان که شب می‌خوابید، به سختی می‌توانید موقعیت راحت‌تری پیدا کنید. آره! خیلی ها می پرسند: با پارگی پرده گوش به چه سمتی بخوابم؟?

خوب، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم یک بار برای همیشه مسائل را حل کنید. در زیر به شما خواهیم گفت بهترین وضعیت خواب اگر پرده گوش شما پاره شده است و کارهایی که باید در روند بهبودی انجام دهید. بنابراین، بخوانید و یک یا دو چیز یاد بگیرید!

قسمت 1: با پارگی پرده گوش به چه سمتی بخوابم

قانون شماره یک در مورد خوابیدن با پرده گوش پاره شده این است فشار را از گوش آسیب دیده دور کنید تا حد امکان. شما نباید روی آن بخوابید. اگر فقط یک پرده گوش پارگی دارید، اکیداً توصیه می کنیم که به سمت مخالف بخوابید. همچنین باید مراقب باشید که اگر به طور تصادفی موقعیت خواب خود را تغییر دهید. تو می توانی بالش های بزرگ را در اطراف خود قرار دهید که به عنوان حصاری عمل می کند تا شما را از جابجایی در هنگام خواب بازدارد.

موقعیت خواب

در مواردی که هر دو پرده گوش شما پاره شده است، توصیه می کنیم به پشت بخوابید و کمی سر خود را با بالش های اضافی بالا بیاورید. ولی آن را خیلی بالا نبرید زیرا می تواند به گردن و سر شما آسیب برساند. فقط یک نقطه شیرین پیدا کنید که بتوانید سر خود را راحت استراحت دهید. به این ترتیب، هیچ یک از گوش ها هیچ فشاری را احساس نمی کنند.

چرا هنگام پارگی پرده گوش، وضعیت خواب مهم است؟

شما حداقل 8 ساعت می خوابید و اگر فشار زیادی به گوش آسیب دیده خود وارد کنید، می تواند باعث گرفتگی مایع می شود. این ممکن است منجر به مشکلات جدی تری مانند عفونت یا کاهش شنوایی شود. و اگر به پهلوی راست بخوابید، می توانید بهبودی سریع و روان داشته باشید.

قسمت 2: آیا راه های دیگری برای مراقبت از پرده گوش پاره شده وجود دارد؟

آره! علاوه بر وضعیت خواب راحت، راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید به تسریع روند بهبودی کمک کنید.

گوش آسیب دیده را خشک نگه دارید

مهم است که آن را خشک نگه دارید زیرا باکتری که می تواند منجر به عفونت بیشتر شود، می تواند در مکان های مرطوب و تاریک مانند گوش داخلی رشد کند. در عین حال، آب ممکن است حاوی باکتری هایی باشد که به راحتی وارد گوش می شوند، به خصوص زمانی که شما هستید دوش گرفتن یا شنا کردن در استخر یا دریا

خشک نگه داشتن گوش

فقط زمانی حمام کنید که پزشکتان بگوید که آماده رفتن هستید. در غیر این صورت، از هرگونه آبی که به طور بالقوه وارد کانال گوش می شود خودداری کنید. با این حال، اگر واقعاً نیاز به شستن موهای خود دارید، می توانید از یک توپ پنبه ای با روکش وازلین استفاده کنید و برای جلوگیری از ورود آب به گوش آسیب دیده خود وصل کنید.

و اگر به طور اتفاقی آب داخل گوش شما رفت، فقط سرت را کج کن در طرف مقابل آن را تخلیه کنید و یک تکه پنبه بزنید تا آب باقیمانده جذب شود.

از قرار دادن Q-tips یا هر چیزی در گوش خودداری کنید

وقتی پرده گوش شما پاره می شود، نمی توانید آن را چک نکنید و سعی کنید گوش خود را بخراشید یا انگشت خود را وارد کنید. همچنین ممکن است سعی کنید گوش های خود را با تیپ های q فشار دهید. همه اینها بزرگ است نه.

بنابراین، خوددرمانی نکنید با داروهای گیاهی که در مجرای گوش قرار می دهید یا می ریزید، چه جامد چه مایع. آنها می توانند آسیب بیشتری به پرده گوش شما وارد کنند.

مسکن مصرف کنید

اگر پارگی پرده گوش شما را بسیار آزار می دهد ناخوشایند و بی خوابی به دلیل درد، مصرف مسکن های بدون نسخه عاقلانه خواهد بود.

می توانید مقداری از آن را در داروخانه محلی خود تهیه کنید. اگر مطمئن نیستید که کدام مسکن را بخرید، ممکن است امتحان کنید ناپروکسن (Aleve) استامینوفن (تیلنول)، یا ایبوپروفن (ادویل، موترین)، یا نظر داروساز را بپرسید که کدام یک برای شما بهترین است.

با داروی خود مذهبی باشید

گاهی اوقات پرده گوش پاره شده عفونی می شود و برای شما تجویز می شود آنتی بیوتیک ها برای مبارزه با باکتری ها با این کار، باید دستورالعمل های پزشک خود را در مورد اینکه چند بار باید دارو مصرف کنید و چه زمانی باید آن را مصرف کنید، دنبال کنید.

دارو مصرف کن

مهم این است که از نظر مذهبی دستورالعمل ها را دنبال کنید. تا حد امکان مصرف آنتی بیوتیک را فراموش نکنید. مصرف آنها را همانطور که می خواهید تمام کنید. این به این دلیل است که برخی از باکتری ها نسبت به چنین دارویی کاملاً مقاوم هستند. برای از بین بردن آنها دوزهای مورد نیاز خود را تکمیل کنید. و اگر آنتی‌بیوتیک‌های خود را حذف کرده‌اید، از بین بردن باکتری‌ها به دلیل مقاوم‌تر شدن آن‌ها دشوارتر می‌شود.

اجازه دهید پرده گوش پاره شده شما بهبود یابد

اکثر موارد پارگی پرده گوش پس از چند هفته خود به خود بهبود می یابندبه خصوص زمانی که عفونتی وجود ندارد. شما فقط باید اجازه دهید و از آن در برابر هر چیزی که به طور بالقوه می تواند آسیب بیشتری ایجاد کند مانند استفاده از هدفون و غیره محافظت کنید.

معمولاً چند هفته طول می کشد تا پرده گوش پاره شده به طور کامل بهبود یابد. با این حال، برخی از موارد ماه ها طول می کشد بسته به شدت آسیب

نتیجه

مهم این است که به خوبی از گوش خود مراقبت کنید. آنها به شما کمک می کنند خوب بشنوید، از موسیقی لذت ببرید و خود را از خطر دور نگه دارید. کم شنوایی آخرین چیزی است که آرزو می کنید.

به همین دلیل است که اگر زمانی پرده گوش شما پاره شد، باید بدانید که چگونه با آن رفتار کنید و از آسیب بیشتر در امان بمانید. و یکی از راه های انجام این کار این است که وقتی می دانید به چه سمتی باید بخوابید.

پرسش و پاسخ

آیا جراحی برای پارگی پرده گوش وجود دارد؟2022-10-18T09:38:27+00:00

هنگامی که پرده گوش پاره شده شما بهبود نمی یابد، ممکن است تحت یک عمل جراحی به نام تمپانوپلاستی قرار بگیرید. این کار پرده گوش پاره شده را از طریق پیوند و استفاده از بافت خود برای بستن سوراخ پرده گوش درمان می کند.

آیا باید از Q-tips برای تمیز کردن گوش استفاده کنم؟2022-10-18T09:37:41+00:00

خیر. پزشکان استفاده از Q-tips یا سواب های پنبه ای را برای تمیز کردن مجرای گوش ثبت نمی کنند. آنها خطرناک هستند و فقط می توانند کثیفی را بیشتر به گوش داخلی فشار دهند. ناگفته نماند، در صورت استفاده نادرست، می توانند پرده گوش شما را پاره کنند.

2022-10-27T00:38:45+00:00