رشد کودک مرحله ای است که در آن نوزادان عضلات خود را رشد می دهند با کمک ورزش و اولین قدم برای نوزادان این است ورزش زمان شکم. زمان شکم اولین ورزش کودک پس از تولد در نظر گرفته می شود.
ورزش زمان شکم دوره ای است که نوزادان بیدار روی شکم خود یا در وضعیتی که دراز کشیده اند می گذرانند. هدف این تمرین تقویت گردن نوزاد است. علاوه بر این، شانه کودک را نیز تقویت می کند. همچنین مهارت های حرکتی را بهبود می بخشد و همچنین از ایجاد لکه های صاف در پشت سر کودک جلوگیری می کند. مطمئن شوید که والدین باید یاد بگیرند و بفهمند که زمان شکم چگونه کار می کند یا چگونه آن را به درستی انجام دهند. فقط به یاد داشته باشید که برای انجام شکم وقت بگذارید و در کارها عجله نکنید.
حالا، اگر نمی دانید چگونه زمان شکم را انجام دهید، نگران نباشید! در اینجا ما آموزش ها را در اختیار شما قرار می دهیم. همچنین، اگر کودک نوپا شما از زمان شکم متنفر است، می‌توانیم در مورد برخی از آنها به دنبال کمک باشیم اسباب بازی های زمان شکم که در زیر لیست کردیم.
اسباب بازی های زمان شکم برای نوزادان
شکم به شکم یا شکم به سینه:
سپس روی زمین یا تخت دراز بکشید کودک خود را روی سینه یا شکم خود قرار دهید و برای امنیت او را محکم نگه دارید. به این ترتیب شما و نوزادتان در مقابل هم قرار می گیرید.
حمل شکم یا نگه داشتن فوتبال:
این روش زمان شکم برای کودک کمی دشوار است زیرا شما آنها را همانطور که هستید حمل می کنید در دست گرفتن پوست خوک (توپ در فوتبال آمریکایی) با قرار دادن یک دست خود در زیر شکم کودک بین پاها و پایین آوردن شکم نوزاد. و دست دیگر شما از سر و گردن کودک حمایت می کند.
تسکین لپ:
زمان شکم را با کودک خود انجام دهید در سراسر دامان شما در حالی که دست شما روی ته کودک است تا به او کمک کنید تا ثابت و آرام باشد. این روش زمان شکم به کودک شما کمک می کند تا آروغ کند یا آنها را آرام کند.
لبخند در سطح چشم:
به سادگی کودک خود را روی زمین بگذارید و به سطح کودک خود بروید برای تشویق تماس چشمی به این ترتیب، کودک شما عاشق دیدن چهره شما در حالی که شما در حال لبخند زدن هستید، است.
وقتی کودک از زمان شکم متنفر است چه باید کرد: اسباب بازی های زمان شکم
مواردی وجود دارد که برخی از نوزادان از زمان شکم متنفرند و عاشق دراز کشیدن به پشت هنگام بازی یا مشاهده محیط اطراف خود هستند. اگر این اتفاقی است که برای کودک شما می افتد، پس به چند اسباب بازی نیاز دارید تا او را وادار به انجام شکم کنید.
با این اسباب‌بازی‌ها، کودک شما از بازی کردن لذت می‌برد و در عین حال به او کمک می‌کند تا عضلات گردن و شانه‌های خود را رشد دهد تا کودک شما بتواند به تنهایی شروع به نشستن، خزیدن و راه رفتن کند. اگر به دنبال اسباب بازی های زمان شکم در آنجا، ما تعدادی از بهترین ها را در دسته بندی آنها فهرست کرده ایم. فقط لیست زیر را بررسی کنید؛
#1. بهترین اسباب بازی کلی زمان شکم
- نام محصول / کالا: Infantino 2-in-1 Tummy Time & Seed Support
- قیمت: $ 29.98
- وزن: 2.98 پوند
- فروشگاه موجود: Walmart.com
- سن مناسب: نوزادی تا 18 ماهگی
- مواد و روشها: اسباب بازی پارچه ای نرم با 2 زیور آلات متصل که دندان گیر بدون BPA است
و یک توکان کرینکل که 100% برای نوزادان بی خطر است. - امکانات: طراحی متحول کننده و جداشدنی، 2 اسباب بازی جذاب و چند بافت، مواد مخمل خواب دار، تکیه گاه بالش، موقعیت گیر "C شکل" برای مبتدیان.
بررسی اجمالی:
بالای آن است کلی اسباب بازی شکم در لیست ما قرار دارد زیرا این اسباب بازی همه کاره است که می تواند به اشکال مختلف قالب گیری شود. برای نوزادان تا 18 ماهگی مناسب است. برای نوزادان، اسباب‌بازی پارچه‌ای نرم مانند یک مار است که برای حمایت از بازی شکم نوزادان در نظر گرفته شده است.
همانطور که نوزادان یاد می گیرند که چگونه غذا بخورند، Infantino 2-in-1 را می توان به یک صندلی پددار تبدیل کرد تا در حین لذت بردن از بازی در حالت نشسته، از کودکان پشتیبانی کند.
#2. بهترین آینه اسباب بازی شکم
- نام محصول / کالا: آینه کف شکم ساسی
- قیمت: $ 10.86
- اندازه: 11.5 اینچ L x 11.5 اینچ وات
- فروشگاه موجود: Amazon.com
- سن مناسب: نوزاد و بالا
- مواد و روشها: آینه انعکاس واقعی مواد پلاستیکی با قاب پارچه ای،
مواد بدون BPA - ایمن برای نوزادان. - امکانات: آینه پلاستیکی بزرگ برای انعکاس، توپ چرخان 2 رنگ برای بازی، دکور کفشدوزک و زنبور عسل در کناره برای سرگرمی بیشتر، با پشتی سه پایه برای ایستادن روی زمین، قاب آینه پارچه ای نرم برای ایمنی کودک.
بررسی اجمالی:
یکی از هوشمندانه‌ترین راه‌ها برای کمک به کودک برای ادامه تمرینات شکمی، اسباب‌بازی آینه است آینه کف شکم ساسی بهترین اسباب بازی آینه ای موجود است. به عنوان شما کودک از تماشای صورت خود لذت خواهد برد در یک آینه با انعکاس واقعی که به کودک شما کمک می کند تا روی صورت انسان تمرکز کند تا بینایی را توسعه دهد.
چیزی که این اسباب بازی آینه ای را برای مدت طولانی تری روی شکم کودک بسیار موثر می کند، اسباب بازی هایی با کنتراست بالا است که مانند یک توپ چرخان، یک کفشدوزک و یک زنبور به قاب وصل شده اند که باعث می شود کودک از بازی با این آینه کف پلاستیکی لذت ببرد. .
#3. بهترین اسباب بازی زمان شکم با موسیقی
- نام محصول / کالا: پیانو راک اند رولر اسباب بازی مغز چربی
- قیمت: $ 40.40
- اندازه: 11.80 x 2.80 x 8.50 اینچ
- فروشگاه موجود: Walmart.com
- سن مناسب: 10 ماه یا بالاتر
- مواد و روشها: مواد پلاستیکی بدون BPA - ایمن برای نوزادان.
- امکانات: کل پکیج Fat Brain Toys Rock'n Roller Piano مهارت های حرکتی خوب، هماهنگی دست و چشم و یادگیری موسیقی اولیه را برای نوزادان توسعه می دهد.
بررسی اجمالی:
La پیانو راک اند رولر اسباب بازی مغز چربی یک زیلوفون رنگارنگ با چرخ های چرخان است. نوزادان از بازی با اسباب‌بازی لذت خواهند برد، زیرا چرخ‌های چرخان زنگ‌هایی دارند که صداها را تولید می‌کنند.
کلیدهای پیانو بادوام هستند و به راحتی جدا نمی شوند زیرا به خوبی به هم وصل شده اند. این اسباب بازی برای زمان شکم مناسب است، جایی که اسباب بازی موزیکال به خوبی ساخته شده و صدای زنگ های دلپذیر را ایجاد می کند. به همین دلیل بهترین است اسباب بازی زمان شکم آینه کف
#4. بهترین اسباب بازی زمان شکم برای رشد بصری
- نام محصول / کالا: آینه کف شکم teytoy
- قیمت: $ 12.79
- اندازه: 11.80 x 2.80 x 8.50 اینچ
- فروشگاه موجود: Walmart.com
- سن مناسب: نوزاد تا 12 ماهگی
- مواد و روشها: مواد پلاستیکی آینه بازتاب واقعی با پنبه
و قاب پارچه ای، مواد بدون BPA - ایمن برای نوزادان. - امکانات: Teytoy Tummy Time Floor Mirror بینایی و شنوایی کودک شما را تحریک می کند، صفحات را با زنگ های داخلی چروک می کند، اسباب بازی دارای بافت های قابل لمس است و مهارت های کلیدی را تحریک می کند.
بررسی اجمالی:
چه چیزی باعث آینه کف شکم tetoy بهترین چیز برای رشد بصری نوزادان توانایی آن در واکنش نشان دادن نوزادان به کنتراست قوی بین رنگ های سیاه و سفید است. در طول زمان شکم توجه کودک را به خود جلب می کند.
استفاده از آن در جاهایی که می‌توان آن را به حالت مثلث، صاف روی زمین، آویزان کردن روی تختخواب یا صندلی ماشین تبدیل کرد تا کودک شما بتواند به بازی ادامه دهد، ساده است. همچنین دارای یک آینه پلاستیکی بزرگ با اسباب‌بازی‌های متصل به آن برای بازی است.
#5. بهترین اسباب بازی الکترونیکی Tummy Time
- نام محصول / کالا: Baby Einstein Glow & Discover Light Bar Activity Station
- قیمت: $ 19.98
- اندازه: 5.85 X 12.8 X 9 اینچ
- فروشگاه موجود: Amazon.com
- سن مناسب: 3 ماه به بالا
- مواد و روشها: 100٪ پلاستیک، مواد بدون BPA - ایمن برای نوزادان.
- امکانات: توابع بصری، 3 حالت. حیوانات، رنگ‌ها و زیلوفون می‌توانند زبان انگلیسی، اسپانیایی یا فرانسوی را تنظیم کنند.
بررسی اجمالی:
اگر کودک شما عاشق صدای زنگ و سوت است، پس Baby Einstein Glow & Discover Light Bar Activity Station چیزی است که آنها نیاز دارند. این اسباب بازی موزیکال U شکل در حین بازی روشن می شود که باعث می شود کودک شما درگیر موسیقی شود.
این به نوزادان کمک می کند تا زمان شکم خود را برای مدت طولانی نگه دارند. فقط کودک خود را در موقعیت زمانی شکم قرار دهید و به او اجازه دهید ایستگاه فعالیت نوار نوری Baby Einstein Glow & Discover را بررسی کند.
#6. بهترین اسباب بازی زمان شکم قابل حمل
- نام محصول / کالا: تشک آب کودک MAGIFIRE Tummy Time
- قیمت: $ 18.99
- اندازه: 7.13 X 8.74 X 10.35 اینچ
- فروشگاه موجود: Amazon.com
- سن مناسب: 3 ماه به بالا
- مواد و روشها: پلاستیک PVC، مواد بدون BPA - ایمن برای نوزادان.
- امکانات: این تشک بازی در آب دارای موجودات رنگارنگ احمقانه ای است که در داخل آن شناور هستند که نوزادان از بازی با آنها لذت خواهند برد. این اسباب بازی باعث رشد اولیه رشد بینایی، ماهیچه ها و مهارت های حرکتی اولیه آنها می شود.
بررسی اجمالی:
تشک آب کودک MAGIFIRE Tummy Time یک تشک 27 در 21 اینچی است که به کودک شما کمک می‌کند تا تمرینات شکمی را انجام دهد که در آن بدون خیس شدن در آب بازی می‌کند، زیرا این تشک ضد نشتی است. اگر شکسته شود جای نگرانی نیست.
بسیار قابل حمل است زیرا دوام بالایی دارد و به راحتی جدا نمی شود. این حصیر آبی می تواند به راحتی به اندازه کامل باد شود و در صورت عدم استفاده از هوا خالی شده و جمع می شود. به همین دلیل بهترین قابل حمل است اسباب بازی زمان شکم مناسب برای مسافرت یا هر مکانی که می خواهید با کودک خود بروید.
#7. بهترین تشک بازی Tummy Time Toy Play
- نام محصول / کالا: فیشر پرایس لوکس ورزشگاه پیانو و ضربه زدن و بازی
- قیمت: $ 39.88
- اندازه: 36.02 X 27.01 X 17.99 اینچ
- فروشگاه موجود: Amazon.com
- سن مناسب: 0 - ماه 36
- مواد و روشها: مواد پلاستیکی بدون BPA - ایمن برای نوزادان.
- امکانات: این تشت بازی دارای یک پیانوی رنگارنگ با ماراکا است که نوزادان از نواختن با آن لذت خواهند برد. 4 روش برای بازی در حین رشد کودک مانند دراز کشیدن و بازی کردن، زمان شکم، نشستن و بازی کردن و همراه داشتن.
بررسی اجمالی:
بهترین تشک اسباب‌بازی زمان شکم اینجاست! فیشر پرایس لوکس ورزشگاه پیانو و ضربه زدن و بازی کودک شما را با موسیقی، نور و صدا سرگرم می کند. این تشک بازی یک اسباب بازی یادگیری چند منظوره است که کودک شما می تواند در حین رشد از بازی به 4 روش مختلف لذت ببرد. دراز بکشید و بازی کنید، زمان شکم، بنشینید و بازی کنید، و همراه باشید.
تشک بازی دارای 5 اسباب بازی جداشدنی برای باشگاه و 2 عدد ماراکا جغجغه ای صورتی و بنفش است که کودک شما از بازی با آنها لذت خواهد برد.
#8. بهترین اسباب بازی زمان شکم برای مبتدیان
- نام محصول / کالا: Manhattan Toy Soft Songbird Pat Mat
- قیمت: $ 16.98
- اندازه: 6.50 x 2.00 x 6.50 اینچ
- فروشگاه موجود: Walmart.com
- سن مناسب: نوزاد و بالاتر
- مواد و روشها: تشک پت از پارچه های لمسی و کاغذ چروک ساخته شده است،
گوشه دندان درآوردن 100% سیلیکونی و آینه ایمن برای کودک. - امکانات: با یک تشک نرم برای نوزادان و دندان درآورندگان، کاغذ چروک، و آینه ایمن برای کودک.
بررسی اجمالی:
اگر کودک شما در انجام تمرینات شکم مبتدی است و می خواهید ایمنی را برای اولین تمرین کودک خود تضمین کنید، پس Manhattan Toy Soft Songbird Pat Mat کامل است اسباب بازی زمان شکم برای کودک شما
تشک Pat دارای گرافیک بصری جذاب و آینه ای مناسب برای کودک است که توجه کودک شما را به خود جلب می کند. دارای دندان گیر سیلیکونی است که 100% برای نوزادان ایمن است.
#9. بهترین بالش اسباب بازی شکم
- نام محصول / کالا: Nuby Penguin Tummy Time Pillow
- قیمت: $ 15
- اندازه: X X 16.14 6.1 0.01 سانتی متر
- فروشگاه موجود: Amazon.com
- سن مناسب: نوزاد و بالاتر
- مواد و روشها: بالش پارچه ای نرم با آینه ایمن برای کودک. 100% ایمن برای نوزاد
- امکانات: حلقه دندانپزشکی، آینه ایمن کودک، مناسب از بدو تولد، بالش شکمی، بازی حسی
بررسی اجمالی:
Nuby Penguin Tummy Time Pillow دارای ویژگی های تعاملی است که برای بازی در زمان شکم کودک شما مناسب است. فقط کودک خود را همراه با بالش روی تشک قرار دهید و به کودک خود اجازه دهید بالش اسباب بازی شکم را کشف کند و از بازی با آن لذت ببرد.
همچنین دارای یک دندان گیر به شکل ماهی و یک آینه پنگوئن کوچک، به علاوه عروسک های خرس قطبی است که کودک شما از بازی با آنها لذت خواهد برد.
شماره 10. بهترین اسباب بازی مخمل دار شکم حیوانات
- نام محصول / کالا: Fisher-Price Grow-With-Me Tummy Time Llama Baby Gym
- قیمت: $ 23.09
- اندازه: 15.35 اینچ L x 14.96 اینچ وات
- فروشگاه موجود: Amazon.com
- سن مناسب: نوزاد و بالاتر
- مواد و روشها: بالش پارچه‌ای نرم با ۳ اسباب‌بازی کنار هم، از جمله دندان‌گیر هویج بافت‌دار، آینه خودیابی، و جغجغه هندوانه. 3% ایمن برای نوزاد
- امکانات: تشک بازی دو طرفه خنک، یک جیب برای بازی کردن و بردن و سه اسباب بازی قابل جابجایی.
بررسی اجمالی:
این فوق العاده شایان ستایش Fisher-Price Grow-With-Me Tummy Time Llama Baby Gym دارای 13 بازی حسی هیجان انگیز است که کودک شما از آنها لذت خواهد برد. کودک شما عاشق بازی با 7 پارچه نرم و ساتنی، جغجغه هندوانه ای، تشک کرک برای ایجاد صدا، آینه خود یابی و دندان گیر هویج خواهد بود.
مانند فیشر پرایس دلوکس کیک و پلی پیانو، باشگاه لاما بیبی نیز 4 روش مختلف برای نواختن دارد. دراز کشیدن و بازی کردن، زمان شکم، نشستن و بازی کردن، و همراهی کردن.
اینها برخی از بهترین ها هستند اسباب بازی های زمان شکم که والدین باید بررسی کنند و برای نوزادان خود تلاش کنند.
نکاتی برای موفقیت در زمان شکم
مواردی وجود دارد که برخی از نوزادان از زمان شکم لذت نمی برند، اگر این اتفاق برای کودک شما نیز می افتد، پس برخی از نکات را برای شکم موفقی امتحان کنید.
- اطمینان حاصل کنید که همه اعضای خانواده یا پرستار کودک اهمیت زمان شکم را می دانند. همیشه به همه یادآوری کنید که زمان شکم بخشی از برنامه روزانه کودک است. یک امر ضروری است.
- اگر کودک شما از زمان شکم متنفر است، پس هر بار که پوشک خود را عوض می کنید یا بعد از حمام روزانه کودکتان این کار را انجام دهید. به این ترتیب، کودک شما به آن عادت می کند و شروع به انتظار آن می کند.
- بعد از شیر خوردن زمان شکم را انجام ندهید. قرار دادن نوزاد روی شکم بلافاصله بعد از شیر خوردن می تواند به شکم فشار وارد کند که باعث می شود کودک شما تف کند یا استفراغ کند.
- سعی کنید زمان شکم را زمانی انجام دهید که کودک شما بیشتر خوشحال است.
- زمان شکم کودک خود را سرگرم کننده کنید. می‌توانید در حین شکم، آهنگی بخوانید، از اسباب‌بازی‌های توصیه‌شده برای زمان شکم استفاده کنید، یا روش‌هایی را که در بالا ذکر کردیم، مانند لبخند در سطح چشم انجام دهید - کودک شما همیشه دوست دارد صورت شما را ببیند یا مشاهده کند.
- اگر کودک در طول زمان شکم به خواب رفت، کودک خود را به پشت استراحت دهید تا آسیب نبیند - زمان شکم برای خوابیدن توصیه نمی شود.
توجه داشته باشید:
اگر زمان شکم کودک شما طی ماه‌های زیادی تمرین پیشرفت نکرده است، بهتر است با یک متخصص اطفال یا ارائه‌دهنده سلامت مشورت کنید. زمان شکم برای رشد کودک ضروری است.
نتیجه
بسیاری از ما فکر می‌کنیم که بیدار شدن نوزاد روی شکم یا در حالت خوابیده، فقط یک وضعیت طبیعی است، مخصوصاً برای نوزادان. بسیاری از والدین نمی دانند که این بسیار ضروری است و برای نوزادان در رشد و تقویت عضلات گردن آنها فوایدی دارد.
برای جمع‌بندی، روش‌های صحیح انجام شکم و روش‌های توصیه شده را یاد گرفتیم اسباب بازی های زمان شکم که به ما کمک می کند تا زمان شکم را با کودک خود به درستی و موثر انجام دهیم.
پرسش و پاسخ
اگر کودک شما در حین شکم گریه می کند، او را بلند نکنید. در عوض، کودک خود را با آواز خواندن برای او یا مالیدن پشت او آرام کنید. به این ترتیب، کودک شما به این وضعیت عادت می کند و در مجموع حدود 30 دقیقه در روز را به عنوان شروع کننده هدف قرار می دهد.
در حدود 7-9 ماهگی نوزادان، پس از شروع به خزیدن. با این حال، هنوز هم مفید است که کودک را مجبور کنید در این مرحله دیر هنگام بازی شکم خود را انجام دهد. از آنجایی که این اولین و اساسی ترین تمرینی بود که آنها یاد گرفته بودند.
