دستور العمل های خوشمزه جفت برای کمک به پس از زایمان شما

By آخرین به روز رسانی: 30 ژانویه 2023دسته بندی ها: سلامتی, بارداری

هی مامان ها! آیا می دانستی که می توانی بعد از زایمان جفت خود را بخورید? خوب، عجیب به نظر می رسد اما واقعیت دارد! حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که می تواند به بهبودی پس از تولد کمک کند. برخی موسسات پیشنهاد می کنند جفت شما را به صورت کپسول یا قرص درآورند تا بتوانید آن را مانند دارو مصرف کنید.

اما آیا می دانستید که می توانید آن را هم بپزید؟ آره! می توانید بسازید غذاهای خوشمزه با جفت خود و همچنان از مزایای خوب آن بهره مند شوید. ما تعدادی از بهترین ها را لیست کردیم دستور العمل های جفت که بعد از تولد می توانید امتحان کنید. آنها را بررسی کنید.

قسمت 1: حقایق مهم در مورد جفت

قبل از خوردن جفت، در اینجا چند واقعیت مهم وجود دارد که باید بدانید.

جفت چیست؟

La جفت عضوی است که در دوران بارداری رشد می کند. وظیفه اصلی آن پخش مواد مغذی و اکسیژن به نوزاد/نوزادان شماست. به دیواره رحم چسبیده و بند ناف نوزاد از آن خارج می شود.

جفت چیست؟

پس از زایمان، جفت معمولاً 5 تا 30 دقیقه پس از تولد نوزاد از بدن شما خارج می شود.

چرا زنان جفت را می خورند؟

جفت خواری (روش خوردن جفت) ادعا می کند که مصرف جفت پس از تولد می تواند به جلوگیری از افسردگی پس از زایمان کمک کند. کاهش خونریزی پس از زایمان؛ بهبود خلق و خو، انرژی و تامین شیر. همچنین اعتقاد بر این است که جفت ریزمغذی های مهمی مانند آهن و می تواند را فراهم می کند کمک به بهبود زنان پس از سقط، تولد و کاهش درد بعد از سزارین.

آیا جفت برای خوردن بی خطر است؟

به گفته برخی از متخصصان جفت‌خواری، تمام قسمت های جفت خوراکی است و این است امن برای خوردن بعد از اینکه به درستی تمیز و آماده شد. ببینید، جفت ممکن است حاوی استرپتوکوک گروه B باشد که ممکن است به شما و فرزندتان آسیب برساند.

بنابراین قبل از پختن جفت، بهتر است اجازه دهید حرفه ای ها آن را برای شما آماده کنند. برخی از افراد پیشنهاد می کنند جفت شما را آماده و تمیز کنند خدمات جفت بروکلین بنابراین می توانید با خیال راحت آن را مصرف کنید.

قسمت 2: دستور العمل های ساده و خوشمزه جفت

پس از تمیز کردن و آماده کردن جفت، اکنون زمان پختن آن است! در اینجا برخی از جالب دستور العمل های جفت می توانید در خانه امتحان کنید

پای قابلمه جفت

پای قابلمه جفت

مواد لازم:

  • 1 فنجان هویج خرد شده
  • 1 فنجان کرفس خرد شده
  • نخود فرنگی 1 فنجان
  • 1 عدد پیاز بزرگ خرد شده
  • 1 عدد خمیر شیرینی آماده
  • 1 1/2 فنجان آبگوشت جفت
  • 1 جفت، مکعبی

دستورالعمل ها:

گام 1

جفت خود را در 3 فنجان شیر مادر بجوشانید، مایع را تخلیه کرده و کنار بگذارید. (این آبگوشت شما خواهد بود.)

گام 2

در یک قابلمه، سبزیجات و جفت را تفت دهید و بپزید تا نرم شوند. با نمک و فلفل مزه دار کنید.

گام 3

خمیر شیرینی را که از قبل درست کرده اید را در تابه ای ورز دهید و از مخلوط پخته شده پر کنید و آب گوشت را روی آن بریزید. در دمای 375 درجه به مدت 30 دقیقه بپزید.

اسموتی جفت

اسموتی جفت

مواد لازم:

  • Placenta
  • 1 فنجان آب پرتقال تازه فشرده
  • ½ فنجان ماست ساده ارگانیک با شیر کامل
  • توت فرنگی یخ زده 1
نوک: با خیال راحت هر کدام از مواد اسموتی مورد علاقه خود را جایگزین کنید.

دستورالعمل ها:

گام 1

جفت خود را تکه تکه کنید تا به راحتی مخلوط شود.

گام 2

قطعات جفت را به همراه نیمی از آب پرتقال در مخلوط کن خود بریزید. 1-2 دقیقه با حرارت زیاد مخلوط کنید.

گام 3

باقیمانده آب پرتقال، ماست و توت فرنگی را اضافه کنید. آنقدر هم بزنید تا خوب جا بیفتد.

گام 4

در لیوان سرو کنید و لذت ببرید.

لازانیا جفت

لازانیا جفت

مواد لازم:

  • 1 عدد پیاز متوسط ​​خرد شده
  • سس مینای دندان 4
  • کره 2 قاشق غذاخوری
  • ½ پوند جفت خرد شده
  • 1 پوند گوشت گاو چرخ کرده
  • 2 عدد گوجه فرنگی بزرگ خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری پونه کوهی، ریحان و آویشن خشک شده
  • 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل
  • ½ فنجان شراب قرمز
  • ¼ فنجان آبگوشت
  • ½ فنجان شیر کامل
  • پنیر موزارلا و ریکوتا

دستورالعمل ها:

گام 1

کره را به تابه اضافه کنید و پیاز و سیر را روی حرارت متوسط ​​به مدت 8 دقیقه تفت دهید.

گام 2

تکه های جفت و گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و بپزید تا گوشت گاو دیگر صورتی نشود.

گام 3

سپس گوجه فرنگی، ادویه های خشک، نمک، فلفل و شراب را اضافه کنید. حدود 15 دقیقه یا تا زمانی که شراب نصف شود بجوشانید.

گام 4

در تابه فر 1/4 پیمانه آب گوشت بریزید و سپس روی آن را با یک لایه رشته رشته لازانیا بپوشانید.

گام 5

مرحله بعدی مونتاژ لازانیا است. نودل ها را با نیمی از سس لازانیا و نیمی از پنیر ریکوتا روی آن قرار دهید. این کار را تا پر شدن تابه تکرار کنید. اگر هنوز مقداری سس و پاستا باقی مانده است، می توانید یکی را در ظرف دیگری جمع کنید.

گام 6

سپس می توانید مقداری پنیر موزارلا روی لازانیا اضافه کنید. در دمای 350 درجه فارنهایت به مدت 30 دقیقه یا تا زمانی که پنیر حباب دار و قهوه ای شود بپزید.

جفت فلفل قرمز

جفت فلفل قرمز

مواد لازم:

  • 1 عدد پیاز بزرگ خرد شده
  • فلفل دلمه ای سبز خرد شده 1 عدد
  • سس مینای دندان 4
  • کره 2 قاشق غذاخوری
  • ½ پوند گوشت چرخ کرده
  • ½ پوند جفت خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری زیره خشک، پونه کوهی، زردچوبه خشک، ریحان خشک، پودر فلفل قرمز و نمک،
  • ¼ فنجان سرکه شراب قرمز
  • 3 عدد گوجه فرنگی بزرگ خرد شده
  • 16 اونس لوبیا پخته شده

دستورالعمل ها:

گام 1

کره را به تابه اضافه کنید و پیاز، فلفل دلمه ای و سیر را تفت دهید.

گام 2

برش های جفت و گوشت چرخ کرده را اضافه کنید. ادویه ها را اضافه کنید و بپزید تا گوشت گاو قهوه ای شود.

گام 3

شراب را اضافه کنید و 5 دقیقه دیگر بپزید. سپس گوجه فرنگی و لوبیا را اضافه کنید و 30 دقیقه بجوشانید. اگر لوبیاها از قبل پخته شده اند، به این معنی است که فلفل قرمز جفت شما تمام شده است.

گام 4

در ظرفی سرو کنید و تزئین مورد علاقه خود را اضافه کنید.

ترافل جفت

ترافل جفت

مواد لازم:

  • Placenta
  • ½ فنجان روغن نارگیل ارگانیک تصفیه نشده
  • ¾ فنجان کره نارگیل ارگانیک
  • پودر کاکائو خام 5-6 قاشق غذاخوری
  • 2-3 قاشق غذاخوری شربت افرا
  • نمک
توجه داشته باشید: می توانید مواد ذکر شده را بسته به مقدار پودر جفت خود تنظیم کنید.

دستورالعمل ها:

گام 1

جفت خود را در آسیاب قهوه یا غذاساز آسیاب کنید. آنقدر آسیاب کنید که خیلی ریز شود. پودر خود را الک کرده و تکه های بزرگ را جدا کنید.

گام 2

تابه ای بردارید و کره نارگیل خود را در روغن نارگیل ذوب کنید. پودر جفت را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید.

گام 3

پودر کاکائو، شربت افرا و نمک را اضافه کنید. اگر فکر می کنید هنوز به طعم و مزه نیاز دارد، شربت افرا و نمک بیشتری اضافه کنید.

گام 4

قالب های آب نبات خود را بچینید و 1 قاشق غذاخوری از مخلوط را روی هر قالب بریزید. آنها را به مدت 15 دقیقه در فریزر قرار دهید. پس از آن، می توانید یک ترافل جفت خوشمزه را با نوشیدنی مورد علاقه خود میل کنید.

افکار نهایی

جفت را با خطر خود مصرف کنید و به یاد داشته باشید که ابتدا از یک متخصص مشاوره بگیرید. غذا خوردن مبارک!

پرسش و پاسخ

واقعاً بیمارستان ها با جفت چه می کنند؟2022-11-11T07:54:55+00:00

بیمارستان ها جفت را به عنوان زباله های پزشکی یا مواد خطرناک در نظر می گیرند. برخی از بیمارستان ها جفت را برای مدتی نگه می دارند تا در صورت نیاز به ارسال آن به پاتولوژی برای تجزیه و تحلیل بیشتر باشد.

جفت چه مزه ای دارد؟2022-11-11T07:54:09+00:00

برخی می گویند طعم آن شبیه گوشت گاو است و بافت جگر جویدنی دارد. اما برخی افراد معتقدند که این بستگی به این دارد که چگونه جفت خود را مزه دار کنید.

2023-01-30T07:09:28+00:00