آیا نشستن روی آب داغ واژن را سفت می کند؟

By آخرین به روز رسانی: 30 ژانویه 2023دسته بندی ها: تربیت جنسی

من از داشتن رابطه جنسی با شوهرم می ترسم. او ممکن است ناامید شود که واژن من مانند گذشته سفت نیست.

یکی از مبرم ترین مسائل سلامت جنسی امروزه بسیاری از زنان به ویژه مادران با آن دست و پنجه نرم می کنند شلی واژن یا شل شدن بافت های واژن نه تنها بر زندگی جنسی آنها تأثیر می گذارد، بلکه باعث می شود آنها احساس اعتماد به نفس و راحتی کمتری داشته باشند. آره! باعث بروز مشکلات روانی نیز می شود.

در حالی که شلی واژن به طور معمول به دلیل زایمان، یائسگی و افزایش سن طبیعی است، هنوز هم مسائل دیگری وجود دارد که باعث آن می شود، مانند کاهش سطح استروژن به دلیل مشکلات سلامتی، عضلات ضعیف در کف لگن و ژنتیک

هر چند یک چیز مسلم است. این موضوع باعث شده بسیاری از زنان به دنبال درمان های خانگی مانند استفاده از آب گرم باشند. ولی آیا نشستن در آب داغ باعث سفت شدن واژن می شود؟؟ جواب این است نه. فقط آسیب بیشتری وارد می کند.

اگر شما هم از این مشکل رنج می برید، امید خود را از دست ندهید! در این مقاله به علائم شلی واژن و موارد زیر می پردازیم روش های موثر برای سفت کردن واژن به صورت طبیعی و جراحی. این به شما بستگی دارد که چه روش هایی را می خواهید امتحان کنید.

بخش 1: علائم شلی واژن

قبل از اینکه به این نتیجه برسید که بافت های واژن شما شل شده اند، باید برخی از آنها را رعایت کنید علائم شایع. به این ترتیب، می دانید که آیا باید واژن خود را سفت کنید یا خیر.

  • خشکی یا عدم روانکاری در طول رابطه جنسی این به دلیل کاهش سطح استروژن است.

  • مقاربت دردناک. هنگامی که در حین رابطه جنسی روانکاری طبیعی کافی وجود ندارد، اصطکاک با آلت تناسلی می تواند بسیار دردناک باشد. ممکن است با استفاده از روان کننده وضعیت را کاهش دهید. در برخی موارد حتی می تواند منجر به خونریزی شود.

  • سوزاندن یا خارش واژن. هنگامی که واژن غیر طبیعی است، مستعد خارش و سایر عفونت ها است.

  • فقدان میل جنسی یا برانگیختگی شلی واژن می تواند واژن را نسبت به احساسات لذت بخش کمتر حساس کند.

  • ادرار غیر منتظره هنگام سرفه و عطسه این به این دلیل اتفاق افتاد که ماهیچه ها و تاندون ها کف لگن را ضعیف کرده اند. این امر به ویژه در میان زنان 50 ساله و بالاتر یا زنانی که همیشه به طور طبیعی زایمان می کنند، رایج است. واژن کشیده می شود.

اگر تا به حال یکی دو مورد از این علائم را داشته اید و این علائم وجود داشته است به طور منظم تکرار می شود. به احتمال زیاد شما سستی واژن را تجربه می کنید. اما نگران نباشید. راه هایی وجود دارد که می توانید باز هم واژن خود را سفت کنید. برای جزئیات بیشتر قسمت بعدی را بررسی کنید.

بخش 2: راه های طبیعی برای سفت کردن واژن

در صورتی که می خواهید مسیر سفت کردن خود را آهسته و ظریف طی کنید، این روش های سفت کردن ممکن است برای شما مفید باشد.

تمرینات کگل یا کف لگن

ورزش کگل به شما این امکان را می دهد عضلات کف لگن را سفت کنیدکه ممکن است به طور موثر واژن را نیز سفت کند. با این حال، باید آن را روزانه و در ست های تکراری انجام دهید.

تمرینات کگل

درست مانند هر برنامه ورزشی دیگر، این یکی نیز می تواند بسیار خسته کننده باشد، به خصوص که شما مجبور هستید با روال خود سازگار باشید. این طبیعی ترین راه برای سفت کردن واژن یا حداقل ایجاد احساس سفت شدن واژن است.

مراحل انجام ورزش کگل

قبل از انجام این تمرین، باید انجام دهید اول ادرار کن برای جلوگیری از پریدن تصادفی در طول فرآیند.

  1. بشین یا دراز کشیدن روی تشک یوگا یا روی زمین.
  2. سفت کن عضلات کف لگن شما
  3. آنها را مانند خود محکم نگه دارید باسن خود را بالا ببرید و قبل از رها کردن آنها تا 5 ثانیه بشمارید.
  4. سپس 5 ثانیه دیگر استراحت کنید و تکرار فرآیند حداقل 10 بار.

باید تمرین کگل را انجام دهید سه بار در روز برای نتایج بهتر و شما باید بعد از 6 هفته تغییراتی را در احساس خود مشاهده کنید.

استروژن درمانی

از آنجایی که شایع ترین علت شلی واژن کاهش سطح استروژن است، ممکن است لازم باشد تحت درمان قرار بگیرید HRT یا درمان جایگزین هورمونی، در حالی که این روش وحشتناک بود زیرا نتایج واقعاً گاهی اوقات خوب نیستند، اکنون راه هایی وجود دارد که می توان HRT را به صورت سفارشی برای یک بیمار خاص فرموله کرد.

هورمون درمانی موضعی

شما می توانید کرم HRT که به راحتی بر روی پوست اعمال می شود. آره! جذب از طریق پوست تا جریان خون انجام می شود. لازم نیست آن را به صورت خوراکی مصرف کنید. می توانید آن را به قسمت داخلی ران، ساعد، بازو یا پشت گردن خود بمالید.

هنگامی که به درستی انجام شود، می تواند به تعادل سطح استروژن شما کمک کند و شل شدن عضلات کف لگن را کاهش دهد.

قسمت 3: روش های جراحی برای سفت کردن واژن

اگر شما می خواهید از نظر فیزیکی تغییر یا تغییر کند در صورت تنگی و ظاهر واژن، ممکن است روش های جراحی را امتحان کنید. با این حال، شما باید یک جراح مورد اعتماد و بسیار توصیه شده در منطقه خود را انتخاب کنید تا این کارها را برای شما انجام دهد یا یک کلینیک معتبر را انتخاب کنید که عمل های واژن را انجام می دهد.

واژینوپلاستی

این روش به سفت کردن فیزیکی واژن اختصاص دارد. اتفاقی که می افتد این است که جراح پوست اضافی را بریده و می گیرد از داخل دهانه واژن. سپس بخیه ها روی پوست زده می شود.

جراح واژینوپلاستی

La بهبودی ممکن است هفته ها طول بکشد. از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بنابراین، بهتر است برنامه خود را برای جراحی برنامه ریزی کنید زیرا بعد از آن اجازه انجام فعالیت های بدنی سخت از جمله رابطه جنسی را نخواهید داشت. باید منتظر بمانید تا واژن به طور کامل بهبود یابد.

لابیاپلاستی

گاهی اوقات مشکل تنگی واژن یا خود باز شدن آن نیست، بلکه مشکل از تنگی واژن است ظاهر لابیا کوچک یا فلپ های پوست در خارج از واژن. بیشتر اوقات، آنها واژن را شل و خشک نشان می دهند.

این رویه پیش می رود کاهش اندازه فلپ ها از پوست این کار از طریق برش و تغییر شکل تحت بیهوشی موضعی یا عمومی یا آرام بخش انجام می شود.

درمان های لیزری

لیزر درمانی در حال حاضر بسیار رایج است، به خصوص برای کسانی که اخیراً واژن خود را سفت کرده اند. لیزر است غیر تهاجمی زیرا شامل بریدن قسمت هایی از واژن نمی شود.

امروزه محبوب ترین لیزر درمانی است IntimaLase که نتایج باورنکردنی را نشان داده است. نه تنها می‌تواند واژن را سفت کند، بلکه می‌تواند به حساس‌تر کردن واژن در حین مقاربت نیز کمک کند، که می‌تواند شانس ارگاسم رضایت‌بخش‌تر را افزایش دهد.

لیزر درمانی واژن

این روش شامل قرار دادن اسپکولوم لیزر در کانال واژن، و سپس لایه بیرونی بافت را تا لایه‌های عمیق‌تر دیوار هدف قرار می‌دهد. این به تحریک و تشویق تولید کلاژن بیشتر کمک می کند. در واقع، واژن سفت‌تری خواهید داشت که می‌تواند روان‌کاری کافی ایجاد کند.

بخش 4: روش ها و محصولاتی برای سفت کردن واژن که باید از آنها اجتناب کنید

با اطلاعات غلط آنلاین و اظهارات جعلی در مورد سفت کردن، باید مراقب باشید. شما فقط یک واژن دارید و برای محافظت از آن، برخی از روش‌های سفت کردن را که باید از آنها اجتناب کنید، فهرست کرده‌ایم. آنها یا جعلی و ناامن هستند یا فقط هیچ مدرک علمی برای پشتیبانی از آنها وجود ندارد.

درمان های گیاهی

کرم‌ها، اسپری‌ها و روغن‌های گیاهی در بازار به فروش می‌رسند که نوید سفت کردن واژن شما را در کمترین زمان می‌دهند. آنها اغلب به طور مستقیم روی لابیا یا واژن اعمال می شوند که می تواند منجر به تحریک شود یا عفونت

خمیر دندان

دلیلی وجود دارد که به آن خمیر دندان می گویند. بدیهی است که برای دندان ها است، و شما نباید آن را در مناطق حساس مانند واژن بمالید تا آنجا که ممکن است. باعث سوزش می شود احساسات

دوش زدن

اگر واقعاً نیاز دارید، هر چند وقت یک‌بار دوش کردن خوب است، اما پزشکان به طور کلی این عمل را توصیه نمی‌کنند. نه تنها در سفت کردن واژن شما بی تاثیر است، بلکه می تواند کاتالیزوری برای آن باشد عفونت واژن.

دوش واژن

می بینید، دوش می تواند باعث ایجاد یک عدم تعادل در pH طبیعی واژن شما سطح و باکتری ها و عفونت قارچی آخرین چیزی است که می خواهید.

سرکه سیب

سرکه سیب است اسیدی و می تواند سطح pH را در واژن شما مختل کند که می تواند باعث عفونت شود. ناگفته نماند که بوی سرکه می تواند کمی بیش از حد روی بینی باشد.

بخار

این یک نه مطلق است. قرار دادن واژن و لابیاها در معرض بخار می تواند بسیار مضر باشد. می تواند باعث سوزش و تغییر سطح pH می شود به طور سریع. این امر واژن شما را در برابر عفونت آسیب پذیر می کند.

اجسام خارجی مانند تخمک واژن

جدا از اسباب‌بازی‌های جنسی که مخصوص واژن ساخته شده‌اند، نباید هیچ جسم خارجی مانند حماسه را وارد واژن خود کنید. تخمک واژن ساخته شده از یشم و کوارتز

تخمک واژن

از برندی به نام Goop بود که توسط آن تاسیس شد پالترو Gwyneth، بازیگر معروفی که در نقش فلفل در مرد آهنی بازی کرد. برند او به دلیل ادعاهای غیرعلمی خود مورد شکایت قرار گرفت تخمک های واژینال می توانند به تعادل هورمون ها و تنظیم قاعدگی کمک کنند. این است گمراه کردن بسیاری از زنانو به دلیل آن شکست، او مجبور شد 145,000 دلار بپردازد. بنابراین، اگر کسی به شما تخمک واژینال یا هر محصول مشابهی پیشنهاد می دهد، آن را نخرید.

نکته: به پزشک خود مراجعه کنید

اگر هنوز در مورد وضعیت خود مطمئن نیستید، بسیار ایمن تر خواهد بود نظر یک پزشک حرفه ای را جویا شوید در رابطه با موضوع می توانید برای مشاوره به متخصص زنان و اورولوژی مراجعه کنید. از آنها بپرسید که آیا به روش های سفت کردن نیاز دارید یا خیر.

نتیجه

اگر قبلاً از واژن خود راضی هستید و آن را همانطور که هست پذیرفته اید، برای شما خوب است. اما اگر فکر می کنید که سستی واژن بر سلامت جنسی، روانی و عاطفی شما تأثیر منفی گذاشته است، ممکن است راه هایی را برای سفت کردن واژن خود که در بالا معرفی کردیم، در نظر بگیرید. آنها مطمئناً می توانند به شما کمک کنند تا شکوه سابق خود را بازگردانید.

پرسش و پاسخ

آیا جراحی واژینوپلاستی دردناک است؟2022-10-07T09:51:25+00:00

واژینوپلاستی مستلزم بیهوشی موضعی یا عمومی است. این بدان معنی است که وقتی جراح بافت های اضافی را برش می دهد، چیزی احساس نمی کنید. حتی مواردی وجود دارد که ممکن است قبل از شروع عمل نیاز به آرام بخشی داشته باشید.

آیا پس از زایمان واژن به حالت اولیه باز می گردد؟2022-10-11T02:48:55+00:00

آره. واژن به گونه ای طراحی شده است که قابل کشش باشد تا بتواند بچه ها را به دنیا بیاورد و این قابلیت را دارد که به حالت اولیه خود بازگردد. انتظار می رود شش هفته پس از زایمان بهبود یابد.

2023-01-30T03:40:09+00:00