آیا زنان باردار می توانند خرچنگ بخورند؟ در اینجا همه چیزهایی است که باید بدانید

By آخرین به روز رسانی: 30 ژانویه 2023دسته بندی ها: بارداری

اگر باردار هستید، می خواهید هوس همه نوع غذا، و همچنین باید با بیزاری از غذا (بیزاری شدید از یک غذای خاص) مقابله کنید. همچنین گروه های غذایی خاصی وجود دارد که زنان باردار باید از آنها اجتناب کنند زیرا می توانند بر روی آنها و جنین تأثیر بگذارند. این پیچیده است و گاهی اوقات شما فقط نمی دانید چه چیزی بخورید.

حالا، ممکن است آنها را دیده باشید ویدیوهای موکبانگ جوشاندن غذاهای دریایی و کوه شما با دیدن آن خرچنگ آب پز زیبا آب شد. اما سوال این است که "آیا می توانید در دوران بارداری خرچنگ بخورید؟»، بیایید در این مقاله آن را پیدا کنیم.

قسمت 1: آیا می توانید در دوران بارداری خرچنگ بخورید؟

بارداری می تواند محدود کننده باشد، انواع مواد غذایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید و مراقب باشید. اکنون، آیا می توانید در دوران بارداری خرچنگ بخورید? خب، البته، بله! به شرطی که کاملا پخته و به درستی تمیز شود.

خرچنگ برای زنان باردار مفید است

همچنین باید بدانید که خرچنگ پر است ترکیبات مغذی که برای بدن مفید هستند خرچنگ یک است پروتئین لاغر شبیه گوشت گاو این بدان معناست که چربی و چربی اشباع آن کم است. چقدر عالی است؟

خرچنگ برای زنان باردار مفید است

حاوی آهن، ویتامین های A و C و ترکیبات مغذی بیشتری است که در دوران بارداری مفید هستند.

مصرف زیاد خرچنگ خوب نیست

اگرچه برای زنان باردار کاملا بی خطر است. شما هم چنین باید مراقب میزان مصرف خرچنگ باشید. خوردن بیش از حد خرچنگ می تواند باعث استفراغ، اسهال، حالت تهوع، درد شکم و گرفتگی عضلات شود.

اگر آلرژی دارید و حالت تهوع صبحگاهی دارید، ممکن است بخواهید از خرچنگ دوری کنید. اما اگر آن ها را ندارید، می توانید بدون هیچ مشکلی از خرچنگ لذت ببرید.

قسمت 2: راهنمای نحوه درست تهیه خرچنگ برای پخت و پز

برای جلوگیری از هر گونه مشکل، باید بدانید که چگونه این کار را انجام دهید خرچنگ را به درستی آماده کنید قبل از پختن خرچنگ در مناطق گل آلود زندگی می کند و اغلب حشرات کوچک و انگل ها به آنها می چسبند. یادگیری نحوه تمیز کردن آنها به درستی همه آلودگی ها و اشکالات را از بین می برد.

ساده ترین راه برای تمیز کردن خرچنگ این است خیساندن آنها در آب در یک ظرف بزرگ شبانه. سپس خرچنگ خود را تمیز می کند. شما باید ببینید که خاک و زباله ها در صبح شناور هستند. اگر برای این کار وقت ندارید یا می خواهید فوراً آن را بپزید، مراحل زیر را بررسی کنید.

گام 1

خرچنگ ها را داخل ظرف بزرگی بریزید. آب را به ظرف اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که ظرف به اندازه کافی بزرگ است که خرچنگ را در آب فرو کنید.

خرچنگ را به یک ظرف اضافه کنید

گام 2

چیزی بردارید که بتوانید از آن برای هم زدن خرچنگ استفاده کنید. این می تواند یک بیل تمیز یا یک قاشق بزرگ سوراخ دار باشد. حداقل 3 دقیقه هم بزنید تا آب کدر شود با این کار گل و لای و هر زباله ای که روی خرچنگ گیر کرده است پاک می شود.

گام 3

اگر خرچنگ شناور دیدید، آنها را دور بیندازید. آنها مرده هستند و برای مصرف مناسب نیستند.

گام 4

آب کثیف را بیرون بریزید و ظرف را دوباره پر کنید. مقدار آزاد اضافه کنید نمک طبخ. نمک داخل ظرف را هم بزنید تا به طور یکنواخت پخش شود. بگذارید تا خیس بخورد دقیقه 5 10. آنها را برای مدت طولانی خیس نکنید زیرا می تواند خرچنگ را بکشد.

نمک را به خرچنگ اضافه کنید

گام 5

بعد از آن، آب را تخلیه کنید و این کار را تکرار کنید تا آب شفاف شود و اثری از کثیفی دیده نشود.

پس از تمیز کردن خرچنگ خود، اکنون آماده طبخ است!

افکار نهایی

خوب است قبل از مصرف چیزها را بررسی کنید. این بهترین راه برای جلوگیری از هر گونه مشکل است. فقط به خاطر داشته باشید که در خوردن خرچنگ زیاده روی نکنید، می دانم که نمی توانید هوس بارداری خود را کنترل کنید، اما همچنین باید مطمئن شوید که این خرچنگ بر شما یا جنین تأثیر نخواهد گذاشت.

جدا از آنچه می خورید، باید حواستان به کاری که انجام می دهید نیز باشد. در دوران بارداری مواردی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید. درست مثل زمانی که با همسرتان آمیزش دارید. این سؤالات زیادی را ایجاد می کند، مانند "آیا آب من در حین رابطه جنسی می شکند؟؟" یا "آیا داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری بی خطر است؟" خوب است اگر ابتدا کمی تحقیق کنید یا بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

پرسش و پاسخ

یک زن باردار چقدر می تواند خرچنگ بخورد؟2022-11-14T09:44:26+00:00

اگرچه این میوه سرشار از مواد خوب است، خوردن بیش از حد خرچنگ توصیه نمی شود، به خصوص برای خانم های باردار. توصیه می شود فقط 12 اونس غذای دریایی در هفته یا تقریباً دو تا سه وعده مصرف کنید.

آیا همه قسمت های خرچنگ خوراکی هستند؟2022-11-14T09:42:41+00:00

اساساً تقریباً تمام قسمت های خرچنگ برای خوردن بی خطر هستند. این فقط به شخص بستگی دارد. گوشت اصلی در دم آن یافت می شود. مردم می گویند که همه طعم های خوشمزه در سر است. اما برخی هستند که در مورد آن کمی شک دارند، به خصوص افراد باردار. اما نگران نباشید، سر خرچنگ برای خوردن کاملا بی خطر است.

2023-01-30T07:09:19+00:00